美容整骨からの学び♥

こんにちは!🌈

先日、ビューティーワールドきっかけで見つけた
【美容整骨】の説明会に行ってきました😆



人間の身体は一枚の皮で繋がっていて、
骨格も足先〜頭まで密接な関連性を持っています。

身体は1か所でも歪みが生じると、
崩れたバランスを補うように
次から次へと自然発生的に歪みを作り、
それによってバランスを保とうとします。

骨に沿って、
筋肉や神経・リンパの流れや血流も影響します。

日々のケア・エステでのケアで近距離ケアは
凄く大事ですが、遠目からのシルエットは
見た目年齢をも左右されます。

歪まないように、姿勢を正す。
脚を組まない。。。など

意識することも大事ですが
正しい姿勢が自然と無意識に出来たら良いですよね。

———–学んだ事1つお伝えします💁
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが
寝る時の体勢、どうしてますか?
美容整骨的に
骨や関節を考えると1番良いとされるのが
仰向けで寝て+てのひらは天井向き。
らしいです。



今後も
骨について深く学んでいきたいと思いました😊


さて、
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